Consultório de Psicologia
Ana Cabete, Soc. Unipessoal Lda.
Brainspoting
Brainspotting, foi desenvolvido por David Grand, Ph.D, e funciona como uma ferramenta neurobiológica, chegando a experiências e sintomas que normalmente estão fora do alcance da mente consciente.
Trabalha-se com o cérebro profundo e com o corpo através do acesso direto ao Sistema Nervoso Autónomo e Límbico do Sistema Nervoso Central. Como tal Brainspotting é um método de tratamento que tem resultados psicológicos, emocionais e físicos.
O modelo teórico de Brainspotting reconhece a capacidade inata do corpo de se auto-monitorizar, isto permite o processamento e a libertação de áreas (sistemas) que se encontram em desequilíbrio, incluindo a possibilidade de reduzir e/ou eliminar a dor física, e a tensão associada a perturbações psíquicas e físicas.
Um brainspot (ponto específico no cérebro) é a posição ocular relacionada com a activação energética/emocional de um tema perturbador. Localizado através da posição ocular, o brainspot é um subsistema fisiológico que armazena a experiência perturbadora em forma de memória.
Quando um brainspot é estimulado, o cérebro profundo assinala (mostra) de forma reflexa ao terapeuta que foi localizado uma área significativa. Gestos ou expressões faciais reflexas são exemplo de poderosos indicadores de brainspot. O foco de atenção estimula um processo profundamente integrador e curativo dentro do cérebro.
O Brainspotting é útil em diferentes áreas de intervenção terapêutica:
- Perturbação de Ansiedade
- Perturbação de Pânico
- Fobias
- Perturbação Depressiva
- Perturbação Bipolar
- Traumas e Stress Pós-Traumático
- Hiperatividade e deficit de atenção
- Gaguez
- Dislexia
- Pesadelos recorrentes
- Enxaqueca
- Cefaleias Crónicas
- Dor Crónica
- Outros...
EMDR
O processamento natural da informação é reposto e assim após uma sessão com EMDR, a perceção psicosensorial já não se manifesta como antes quando o acontecimento traumático é trazido à mente. As memórias ainda são recordadas mas o efeito perturbador desaparece. O EMDR recria o que acontece naturalmente durante o sonho ou o sono na fase REM (Rapid Eye Movement) e pode ser encarado como uma terapia de base fisiológica, que ajuda a pessoa a encarar e viver os traumas de uma forma nova e sem os efeitos perturbadores.
Origem do EMDR
Esta nova abordagem para o tratamento de traumas emocionais foi desenvolvida pela Drª Francine Shapiro, psicóloga americana, na década de 80, e desde então tem sido um dos métodos psicoterapêuticos mais amplamente pesquisados nos EUA, com recomendação especial da OMS e da Associação Americana de Psiquiatria.
Fruto de larga pesquisa as possibilidades de intervenção foram ampliadas passando a abranger as fobias, os transtornos do pânico, depressão e enfermidades psicossomáticas. Denominada genericamente como terapia de Reprocessamento, o EMDR ® foi idealizado como terapia breve e focal.
Aplicações Clínicas do EMDR:
- PTSD/TEPT – Traumas e stress-pós-traumático, como por exemplo, resultante de abusos sexuais ou violação, assaltos, violência, sequelas de guerra e de desastres naturais, etc.
- Manejo de dor crónica
- Luto e depressão
- Fobias e perturbação de pânico
- Dependência química e adições
- Instalação de recursos positivos
- Aprimoramento do desempenho
PSYCH-K
Seu propósito geral é acelerar a evolução individual e global pelo alinhamento das crenças subconscientes com a sabedoria consciente das maiores tradições espirituais e intelectuais. A aplicação prática desta sabedoria na nossa vida pessoal e profissional traz uma profunda sensação de paz e satisfação mental, emocional, fisica e espiritual.
Você cria a sua própria realidade
Sua realidade é criada por suas “crenças”. Essas crenças, geralmente subconscientes, são frequentemente o resultado de programações que ocorreram ao longo da vida e representam uma poderosa influência no comportamento humano. Estudos em neurociências indicam que 95% de nossa consciência é, na verdade, subconsciente. É a mente subconsciente que guarda nossas atitudes, valores e crenças. É através das nossas crenças que formamos a percepção do mundo e de nós mesmos e a partir dessas percepções nós desenvolvemos comportamentos. Geralmente, são os comportamentos derrotistas que queremos mudar. Frequentemente, a forma mais efetiva de mudar um comportamento é mudar a(s) crença(s) subconsciente(s) que o(s) apoia(m). Com base em anos de pesquisa em cérebro bipartido, também conhecidas como Teoria de Dominância Cerebral, o PSYCH-K® fornece uma variedade de formas para rapidamente identificar e transformar crenças que o “limitam” em crenças que o “apoiam”, em qualquer área de sua vida.
O que é um equilíbrio PSYCH-K®?
Um equilíbrio PSYCH-K é um processo concebido para criar uma identificação equilibrada com os dois hemisférios do córtex cerebral. Esse é ideal para programar a mente com novas crenças, reduzindo o stress indesejado e ajudando-o a ter acesso a todo o seu potencial de resposta para enfrentar os desafios da vida.
Origem do PSYCH-K®
Robert M. Williams,M.A. é o criador do PSYCH-K®. Ele é o autor do livro PSYCH-K… The Missing Peace In Your Life! Rob é também co-autor do popular DVD The Biology of Perception… The Psychology of Change, com o seu colega Dr. Bruce Lipton.
NOTA: Para informações adicionais, visite os sites:
www.psych-k.com
http://www.transformesuamente.com/